あーそろそろ連休も終わり仕事が始まってしまう。
嫌過ぎる。。。
今週は１日８時間睡眠ですっかり体調も良くなったのになぁ。
平日に８時間キープしようと思うと、
朝７時には起床しないと会社に間に合わないので、
晩の１１時には就寝する必要がある。
となると、食事は就寝の２時間前が胃には良いらしいので、
９時には食い終わっておかないと。
逆算すると、会社には７時過ぎには出ないとイカンのか。
全然できる気がしない。。。
こういうときは誰かをロールモデルにしろ、とモッチーが教えてくれたが、
生憎社内で毎日7時に退社する人は
日課さんぐらいだＹＯ！
誰もいないＹＯ！
超困った。。。
